Awareness through the bodyawareness through the body

  • slide-atb-1

    Aandacht & Ontspanning

    De weg naar zelfkennis begint bij je lichaam! Oefeningen waarin zelfreflectie en vergroting van het bewustzijn centraal staan. 

    Meer informatie

  • slide-atb-2

    Dynamisch & Verstillend

    Dynamische en verstillende oefeningen om innerlijke gebieden te verkennen en te integreren tot een (meer) harmonieus geheel.

    Meer informatie

  • slide-atb-3

    Volwassenen & Kinderen

    Handvatten voor zowel kinderen als volwassenen waardoor ze beter in het leven komen te staan.

    Meer informatie

Start in 2021

juni
NL
5
Bijscholing
Yoga Nidra voor Kinderen

 juni - NL
6

Bijscholing
Ademspel


juni NL

26/27

ATB 1
Tweedaagse

❯   Volledige agenda

Awareness Through the Body ( ATB )

De weg naar zelfkennis start bij je lichaam!

ATB reikt oefeningen aan, waarin zelfreflectie en vergroting van het bewustzijn centraal staan. Zowel in verstillende als in dynamische oefeningen, onderzoek je de relatie tussen lichaam, emoties en geest. Je leert deze beter hanteren en te integreren tot een harmonieus geheel. De ‘innerlijke waarnemer’ is de sleutel tot het ontdekken van een aanwezigheid in jezelf, die vrij is van mentale, vitale en lichamelijke bewegingen. Jezelf observeren vanuit een neutrale positie geeft inzicht in wát je doet en hóe je het doet.

Werk je met kinderen?

ATB biedt een rijke bron van oefeningen aan. Oefeningen die zowel kinderen als volwassenen gereedschappen geven om aandacht, ontspanning en zelfkennis te ontwikkelen en versterken. ATB is een aanvulling voor professionals die met volwassenen of kinderen werken. Naast verstillende oefeningen zijn de activiteiten creatief en vaak erg leuk om te doen. Oefeningen om beter aanwezig te zijn in het moment, jezelf te leren kennen en om lichaam, geest en emoties beter te hanteren.